7 məktəbdə evdə nahar yeməyi asanlaşdırmağın yolları

Mən yemək bişirməyi xoşlayıram - buna görə də kollec naharlarını yığmağı sevmirəm. Saatlarla qəhvəyi çantada qaldıqdan sonra qeyri-adi dadlı yeməklər hazırlamaq heç də xoş deyil.. Onlayn təhsil bu mövzunu aradan qaldırır, lakin bir çox fərqli yemək vaxtı problemlərini dəvət edir, buna görə də hər zaman sahib olduğum eyni vasitələrlə “kollec naharına” yaxınlaşıram: iş kimi, zövq deyil. (Və əmin, Mən bir mütəxəssis nahar bişirən kimi daha az yazıram və çox ola biləcək üç uşaq anası kimi əlavə edirəm, çox qurudu.)

Aşağıdakı məlumatlar restoran və yoxlama mətbəxlərində və evdəki mətbəximdə effektivliyi optimallaşdırmaqdan gəlir.. Bundan əlavə, onlar karantin başlayandan bəri ana yoldaşlarının mənə verdiyi yemək bişirmə suallarını və paylaşdıqları çətinlikləri həll edirlər.. Uşaqları qidalandırmaq maddi-texniki bir döyüş olduğu kimi psixoloji və emosional döyüşdür. Bunu daha sadə etmək üçün bəzi üsullar burada sadalanır:

Özünüz üçün sadə olun: Vetçina və dəniz yosundan hazırlanmış onigiri düyü toplarının üzərində kustar üsulla hazırlanmış sendviçlər yığmaq və ya salamlamaq lazım deyil.. Əgər növbəti səviyyəli nahar hazırlamaq üçün ehtiyacınız və canlılığınız varsa, bunun üçün get. Əgər olmasa, bu barədə həqiqətən təhlükəli hiss etmə.

İşdən çox yorğun olduğum günlər olub (istehza ilə, yemək bişirmək) ki, mən sadəcə bir qutu lobya açdım, “Yemək” üçün masanın üzərinə bibər və atılmış simli pendir paketlərini azaldın. Övladlarım buna baxmayaraq sağdırlar.

Gündə üç dəfə yemək yeməyin; gələcək yeməklər üçün axşam yeməyini yığın: Aprel ayında, Dostlarımdan biri mənə səhər yeməyi bişirməkdən nə qədər yorulduğunu söylədi, nahar və şam yeməyi - və arada yeməklərin hamısını etmək. Mənim cavabım: Bu iyrəncdir. Bütün bunları aktiv şəkildə etmək istəyənə qədər, etmə.

Əvəzedici kimi, Əgər həqiqətən ona üstünlük verdiyinizi hiss etdikdən sonra axşam yeməyini daha çox bişirin və mətbəx motivasiyanız olmayan hallar üçün yemək qalıqlarına qənaət edin. Səhər adamları nahara qədər davam edən böyük səhər yeməyi hazırlaya bilərdilər; Gecə konfransları ilə bizdən axşam yeməyinə qədər uzanmaq üçün kifayət qədər nahar hazırlaya bilərik. Eyni amili orta dərəcədə yeməyənlər üçün 2 ard-arda yeməklər, gələcək yeməklər üçün yenidən qızdırmaq üçün qalıqları soyudun və ya dondurun.

Səhər yeməyi etmək istəməyənlər üçün, bütün həftə sonuna qədər taxıl alın və ya nəhəng bir qazan yulaf ezmesi hazırlayın. Övladlarınız hər gün yumurtada israr edərsə, çeşidin öhdəsindən gəlmək üçün kifayət qədər qoca olduqları halda, onları qızartmaq və ya qarışdırmaq üçün öyrədin. İstənilən başqa halda, yarım düzünə qədər qaynadın və soyuducuda bir qabda saxlayın. Hər gün nahara hazırlığı asanlaşdırmaq üçün, tikinti bloklarının böyük partiyalarını bir araya gətirdi, taxıl və lobya kimi, və onları soyudulmuş hermetik qablarda çömçəyə hazır saxlayın.

Nahar rejimi yaradın: Bir sıra uşaqlar gün ərzində eyni nahardan tamamilə razıdırlar və ya planlaşdırılmış menyunun müntəzəm olmasını istəyirlər.. (Və əksər ev aşpazları nə edəcəyinə qərar vermənin yemək hazırlamaq döyüşünün yarısı olduğunu başa düşür.) Gündəlik nahar repertuarı qurmaqla hamını sevindirin: Ehtiyacınız artdıqda yemək üçün qabları növbə ilə saxlaya və ya əmin günlərə əmin nahar təyin edə bilərsiniz.. Ən kiçiyim hər zaman kollec kafeteryasında “makaron bazar ertəsi” qabağında görünürdü., ona görə də onun üçün onu yenidən yaradacağam, hər biri onu sevindirmək və mənim üçün qərar vermə stresindən xilas olmaq üçün.

Qalanlar ən təsirli olur: Evdə məktəbə bir gümüş astar varsa, bu, günorta uşaqlarınızın üzərində qalıqları yenidən qızdırmaq üçün çeviklikdir. Mikrodalğalı sobada boşqab çıxarmaq, ızgara pendir sendviçini birlikdə silməkdən daha az vaxt aparır, və buxarda bişirilməyən süfrə cızıltılı nahar yemək xüsusi hissdir.

Soyuduqdan sonra saxlayan və hətta yaxşılaşdıran yeməkləri bir yerə qoyun, qovrulmuş göyərti və ya bişmiş və ya bişmiş bir şeyə bənzəyir. düyü, qızardılmış və ya cilantro və əhəng ilə ədviyyatlı olub-olmaması, buna baxmayaraq zappingdən sonra gözəl dad verir. Halbuki makaron adətən effektiv şəkildə qızdırılmır, bu bir tava miqdarı edir. Əriştələri qızartmaq ilk növbədə onları davamlı olaraq al dente saxlayır.

Soyuducu üçün "nahar sahəsi" yığın: Soyuq-nahar ailəsindən əlavə olanlar üçün, bütün elementləri kollektiv şəkildə qorumaqla son dəqiqə görüşünü sadələşdirin. Repertuarınızı kəşf etdiyiniz zaman, soyuducu içərisində açıq konteynerdə istədiyinizi qruplaşdırın. Nahar vaxtı gələndə, sadəcə sendviç və ya taco və ya salat fiksasiyaları ilə doldurulmuş sahəni sürüşdürün. Bu dilimlənmiş provolon paketi üçün bir az vaxta və bir sıra məyusluqlara qənaət edir.. Nahara həsr olunmuş hər hansı kiler gadgetları üçün eyni şeyi edin, sahəni qorumaq, evinizin olduğu hər yerdə sadəcə əlçatandır.

Hər iki sahəyə qalıqları və ya fərqli işarələnməmiş tərkib qablarını daxil edənlər üçün, onları etiketləmək üçün rəssam və ya maskalama lentindən istifadə edin. Beləliklə, necə öyrənəcəyini bilən biri soruşmağı özündə saxlayır, “İndi nahara nə edəcəyik?,” sadəcə gözəl etiketlərinizə işarə edə biləcəksiniz.

Uşaqlara DIY edək: Hər hansı bir bacarıqlı mətbəxdə bir çox birinci siniflərdən biri bişirdiyiniz şeyə stil verməkdir. Siz yeməyin son nəticəsinə sərmayə qoyursunuz və bu müddət ərzində ədviyyat haqqında məlumat əldə edirsiniz. Bir neçə il ərzində aşpazlıq kursları və internet hosting oyun tarixləri öyrədir, Uşaqların yeməyi hazırlayarkən narahat olmalarının onları yemək yeməyə daha çox meylli etdiyini gördüm. Hətta kiçik uşaqlar da ola bilər (dağınıq) əl verin. Tortilla üzərinə pendir səpsələr də, səpməsələr də, fıstıq yağı üzərinə jele açın və ya sousu ramenə qarışdırın, onlar öz yaradıcılıqlarını yeməkdən həzz alacaqlar.

Bunun sizin həyatınızı asanlaşdıra biləcəyini qeyd etsəm, yalançı ola bilərdim. Olmayacaq. Mətbəxinizi daha dağınıq hala gətirə və əlavə vaxt apara bilər, lakin bu sizin kiçik edə bilər (və kütləvi) onlar təlaşlı yeyənlər olduqları halda əlavə yeyirlər.

Yaşlı uşaqlar əvvəldən axıra qədər öz naharlarını hazırlaya bilərlər, və əmin, Bu kurs qabları uzağa yerləşdirməyi əhatə etməlidir. Siz bəlkə menyu və soyuducu nahar qutusu təşkil edə bilərsiniz, və ya nəyə ehtiyac duyduqlarına qərar verməyə icazə verin. Hazırda qızlarım gəncdirlər və öz günorta yeməklərini kollektiv şəkildə yerləşdirməkdən zövq alırlar. Baqqal alqı-satqısı, şübhəsiz ki, karantin müddətində görəcəkləri bir neçə məsələdən biridir, əlavə olaraq, onlar öz elementlərinə qərar vermək üçün səyahətləri sevirlər.

Peçenye bişirin: Bütün parçalarla indi onlayn təhsil boyu ana və ata kimi etməliyik, çörəkçilik Cookies müdrik transfer kimi görünə bilməz. Bu, nə “nahar”, nə də “yaşıllıq” deyil. Bununla belə, onun hərəkəti yalnız müalicəvi vaxt və ya konfet ev təsərrüfatlarının bağlanma vaxtı ola bilər, və bunun nəticələri uşaqların "kollec" günlərini işıqlandırmaq üçün bir seçimdir. Kukilər sinif yoldaşlarını, müəllimləri və ya fasilələri dəyişə bilməz (və ya nahar, güman edirəm), lakin onlar zövq verəcəklər.