7 formas de facilitar os xantares na escola

Gústame cociñar, por iso non me gusta preparar os xantares universitarios. Non é agradable facer comidas que inevitablemente teñan un sabor inferior despois de pasar horas nunha bolsa marrón. A educación en liña elimina esa materia, pero invita a numerosos problemas diferentes durante a comida, así que achégome ao "xantar universitario" cos idénticos medios que teño en todo momento: como unha tarefa, non é un pracer. (E seguro, Escribo moito menos como cociñeira experta en cea e extra como nai traballadora de tres fillos que pode ser moi, moi drenado.)

A información que aparece a continuación vén de anos de optimización da eficacia nos restaurantes e nas cociñas de verificación e na miña cociña da casa.. Ademais, abordan as preguntas de cociña que me pediron as nai amigas desde que comezou a corentena e os retos que compartiron.. Alimentar aos nenos é unha batalla tanto psicolóxica e emocional como loxística. Aquí están algúns métodos para facelo máis sinxelo:

Vai sinxelo por ti mesmo: Non tes que apilar bocadillos artesanais nin peinar. Ola Kitty faces sobre bolas de arroz onigiri elaboradas con xamón e algas.. Se por se tes a necesidade e a vitalidade para ese xantar de nivel seguinte, vai por iso. Se non, non te sintas perigoso por iso.

Houbo días que estou tan esgotado polo traballo (burlonamente, cociñar) que só abrín unha lata de xudías, Reduce unha pementa e paquetes de queixo de corda tirados na mesa para unha "comida". Os meus fillos aínda están vivos.

Non fagas tres comidas ao día; Cea de cociña por lotes para futuras comidas: En abril, considerada unha das miñas amigas aconselloume o cansada que estaba de cociñar o almorzo, xantar e cear, e facer todos os pratos que hai no medio. A miña resposta: Iso é loopy. Ata que queiras activamente facer todo iso, non.

Como substituto, cociña moito a cea unha vez que realmente a prefire e garda os restos para as ocasións en que non teñas motivación na cociña. A xente da mañá podería facer almorzos enormes que duran ata o xantar; de nós con conferencias nocturnas podemos preparar o xantar suficiente para estirar a cea. Para aqueles que moderadamente non comerían o mesmo factor 2 comidas seguidas, refrixera ou conxela os restos para quentalos para futuras comidas.

Para os que non queiran almorzar, compra cereais ou fai unha pota xigante de avea para o final toda a semana. No caso de que os teus fillos insistan nos ovos todos os días, educalos para fritir ou revolver os seus no caso de que sexan o suficientemente vellos para facer fronte á variedade. En calquera outro caso, ferver media ducia sen demora e mantelos nunha cunca dentro da neveira. Para axilizar a preparación do xantar todos os días, reunir grandes lotes de bloques de construción, semellante aos grans e as fabas, e gardalos listos para coller en recipientes herméticos refrixerados.

Crea unha rutina de xantar: Varios nenos están completamente satisfeitos consumindo o xantar idéntico a maioría dos días ou queren a regularidade dun menú programado. (E a maioría dos cociñeiros da casa descobren que decidir que facer é a metade da batalla de preparar unha comida.) Fai a todos contentos establecendo un repertorio diario de xantar: Podes manter os pratos en rotación para comer cando chegue o desexo ou asignar xantares seguros a días seguros. A miña pequena en todo momento apareceu adiante aos "luns de pasta" na cafetería da súa facultade, así que vou recrealo para ela, cada un para alegrala e para me librar do estrés da toma de decisións.

As sobras son as máis eficaces: Se hai un lado positivo para a escola na casa, é a flexibilidade para quentar os restos do mediodía dos teus fillos. Poñer un prato no microondas leva moito menos tempo que bater colectivamente un bocadillo de queixo á prancha, e é particular comer un xantar fumegante que non se faga na mesa.

Xunta pratos que manteñan e incluso melloren o post-chill, parecido a verduras asadas ou algo cocido ou estofado. Arroz, estean ou non fritidos ou condimentados con cilantro e lima, non obstante, sabe ben despois do zapping. Mentres que a pasta normalmente non se requenta eficazmente, esta cantidade dunha tixola faino. Torrar os fideos primeiro manténos al dente incesantemente.

Montar un "campo de xantar" para a neveira: Para aqueles que son máis dunha familia de xantar frío, simplificar a reunión de última hora preservando todos os elementos de forma colectiva. Cando descubras o teu repertorio, agrupa o que queiras nun recipiente aberto dentro da neveira. Cando chega a hora de xantar, simplemente deslice o campo recheo de bocadillos, tacos ou ensaladas. Aforra un pouco tempo e unha serie de frustracións buscando ese paquete de provolone en rodajas. Fai o mesmo para calquera gadget de despensa dedicado ao xantar, preservando o campo simplemente accesible onde queira que teñas casa.

Para aqueles que están incluíndo restos ou diferentes recipientes de ingredientes sen marcar en ambos os campos, use cinta de pintura ou cinta adhesiva para etiquetalos. Entón, cando alguén que é consciente de descubrir como aprender segue preguntando, "Que facemos agora para xantar?," Poderás simplemente facer un ademán cara ás túas fermosas etiquetas.

Deixa que os nenos bricolen: Unha das moitas primeiras clases en calquera cociña experta é dar estilo ao que estás a cociñar. Desenvólvese investido no resultado final do prato e descobre sobre o condimento no transcurso de. Durante uns anos formando cursos de cociña e hospedando datas de xogo en Internet, Vin como preocuparse dos nenos na preparación da comida fai que sexan máis propensos a comer as comidas. Incluso os nenos pequenos poden ter un (desordenado) entregalo. Se espolvorean ou non queixo nunha tortilla, despregar a marmelada sobre a manteiga de cacahuete ou mesturar a salsa ao ramen, estarán moi emocionados de comer as súas propias creacións.

Podería ser unha mentira se mencionei que isto pode simplificar a vida. Non será. Pode facer a túa cociña máis desordenada e levar tempo extra, con todo, podería facer o teu pequeno (e masiva) os que devoran máis no caso de que sexan comedores quisquillosos.

Os nenos máis maiores podían facer os seus propios xantares de principio a fin, e seguro, ese curso debería abrazar colocar pratos lonxe. Podes organizar o menú e a lonchera da neveira, ou permitirlles decidir o que necesitan. As miñas fillas neste momento son novas e gozan de colocar colectivamente as súas propias comidas de mediodía. E xa que a compra de comestibles é sen dúbida un dos poucos problemas que farán durante a corentena, ademais gústanlles as viaxes para decidir sobre os seus propios elementos.

Cocer galletas: Con todas as pezas que agora temos que facer como nai e pai ao longo da educación en liña, as galletas non podían parecer unha transferencia sabia. Non é nin "xantar" nin "verde". Non obstante, o acto pode ser un tempo terapéutico só ou un tempo de unión doméstica doce, e os resultados son unha opción para alegrar os días "universitarios" dos nenos. As cookies non poden cambiar de compañeiros nin de profesores nin de recreo (ou xantar, supoño), sen embargo transmitirán pracer.