7 txoj hauv kev los ua noj su hauv tsev kawm ntawv yooj yim dua

Kuv nyiam ua noj - yog vim li cas kuv tsis nyiam ntim khoom noj su hauv tsev kawm qib siab. Nws tsis muaj kev lom zem ua zaub mov uas inevitably saj subpar tom qab dai rau hauv lub hnab xim av rau teev. Kev kawm online tshem tawm qhov kev kawm ntawd txawm li cas los xij caw ntau yam teeb meem noj mov sib txawv, yog li kuv tab tom mus txog "tsev kawm qib siab noj su" qhov txhais tau tias kuv nyob txhua lub sijhawm: raws li kev ua haujlwm, tsis zoo siab. (Thiab tseeb, Kuv sau tsawg dua li tus kws tshaj lij ua noj hmo thiab ntxiv raws li tus niam ua haujlwm ntawm peb tus uas yuav muaj ntau heev, dej heev.)

Cov ntaub ntawv hauv qab no los ntawm ntau xyoo ntawm kev ua kom zoo dua qub hauv tsev noj mov thiab tshawb xyuas chav ua noj thiab hauv kuv chav ua noj hauv tsev kom zoo. Tsis tas li ntawd lawv daws cov lus nug ua noj ua haus niam cov phooj ywg tau thov kuv txij li kev cais tawm pib thiab cov teeb meem uas lawv tau sib koom. Kev pub mis rau menyuam yaus yog kev sib ntaus sib tua ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev xav zoo li nws yog ib qho kev thauj mus los. Cov npe ntawm no yog qee txoj hauv kev los ua kom yooj yim dua:

Mus yooj yim ntawm koj tus kheej: Koj tsis tas yuav ntim cov qhaub cij los yog cov style Nyob zoo Kitty ntsej muag ntawm onigiri nplej pob concocted los ntawm nqaij npua thiab seaweed. Yog tias koj muaj qhov xav tau thiab qhov tseem ceeb rau kev noj su tom ntej, mus rau nws. Yog tsis yog, tsis txhob xav tias txaus ntshai txog nws.

Muaj ib hnub ib zaug kuv nkees nkees ua haujlwm (luag ntxhi, ua noj) tias kuv tsuas yog popped qhib taum taum, txo cov kua txob thiab pov cov hlua cheese rau ntawm lub rooj rau "zaub mov." Kuv cov me nyuam tseem tseem ciaj sia.

Tsis txhob ua peb pluas noj ib hnub; batch ua noj hmo rau yav tom ntej noj mov: Lub Plaub Hlis, suav tias yog ib qho ntawm kuv cov phooj ywg qhia kuv tias nws hnav li cas los ntawm kev noj tshais, noj su thiab noj hmo - thiab ua txhua yam ntawm cov tais diav nyob nruab nrab. Kuv teb: Qhov ntawd yog loopy. Txog thaum koj nquag xav ua txhua yam ntawd, tsis txhob.

Raws li kev hloov, ua noj hmo ntau heev thaum koj xav tias nyiam nws thiab txuag cov khoom seem rau lub sijhawm koj tsis muaj kev txhawb siab hauv chav ua noj. Cov neeg sawv ntxov tuaj yeem ua noj tshais loj uas zaum kawg txog rau pluas su; ntawm peb nrog cov rooj sib tham hmo ntuj tuaj yeem npaj noj su kom ncav cuag noj hmo. Rau cov neeg uas tsis xav noj qhov zoo tib yam rau 2 noj mov ua ke, refrigerate los yog khov cov khoom seem rau reheat rau yav tom ntej noj mov.

Rau cov neeg uas tsis xav noj tshais, muas cereal los yog ua ib lub lauj kaub loj ntawm oatmeal kom kawg txhua lub lim tiam. Nyob rau hauv rooj plaub koj cov me nyuam hais rau qe txhua hnub, qhia lawv kom kib los yog nplawm lawv tus kheej yog tias lawv laus txaus los tiv nrog ntau yam. Hauv lwm qhov xwm txheej, Boil ib nrab ntawm kaum ob yam tsis tau ncua thiab tuav lawv nyob rau hauv ib lub tais hauv lub tub yees. Txhawm rau txhim kho kev npaj noj su txhua hnub, muab tso ua ke loj batch ntawm tsim blocks, zoo li nplej thiab taum, thiab tuav lawv npaj-rau-scoop nyob rau hauv tub yees hermetic ntim.

Tsim ib lub sijhawm noj su: Ib tug xov tooj ntawm cov menyuam yaus yog cov khoom siv tag nrho uas siv cov khoom noj su zoo tib yam hnub feem ntau lossis xav tau cov ntawv qhia zaub mov tsis tu ncua. (Thiab feem ntau cov kws ua zaub mov hauv tsev pom tias kev txiav txim siab ua dab tsi yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua ntawm kev npaj pluas noj.) Ua kom txhua tus zoo siab los ntawm kev tsim ib qho kev noj su txhua hnub repertoire: Tej zaum koj tuaj yeem tuav cov tais diav hauv kev sib hloov los noj thaum cravings tawm tsam los yog muab cov pluas noj kom paub tseeb hnub. Kuv tus yau tshaj txhua lub sijhawm tshwm sim ua ntej rau "pasta Mondays" hauv nws lub tsev noj mov hauv tsev kawm qib siab, yog li kuv yuav rov tsim qhov ntawd rau nws, txhua tus ua kom nws zoo siab thiab tshem tawm ntawm kev ntxhov siab ntawm kev txiav txim siab rau kuv.

Cov khoom seem yog qhov zoo tshaj plaws: Yog hais tias muaj ib qho nyiaj hauv tsev kawm ntawv-hauv tsev, nws yog qhov yooj yim rau rov ua cov khoom seem ntawm koj cov menyuam thaum tav su. Popping ib lub phaj nyob rau hauv lub microwave yuav siv sij hawm tsawg tshaj li slapping collectively ib tug grilled cheese qhaub cij, thiab nws xav tias tshwj xeeb yog noj ib qho steaming tsis-steam-table sizzling noj su.

Muab cov tais diav ua ke uas tswj tau thiab ua kom zoo dua tom qab txias, zoo ib yam li roasted zaub los yog ib yam dab tsi stewed los yog braised. Rice, txawm tsis kib los yog seasoned nrog cilantro thiab txiv qaub, Txawm li cas los xij qab qab zoo tom qab zapping. Thaum cov nplej zom ib txwm tsis rov ua kom zoo, qhov no ib-yias kom muaj nuj nqis. Toasting cov noodles ua ntej khaws lawv al dente ceaselessly.

Ua ib lub 'noj noj su' rau lub fridge: Rau cov neeg uas muaj lub caij ntuj sov tsev neeg noj su, ua kom lub rooj sib tham zaum kawg yooj yim dua los ntawm kev khaws cia tag nrho cov ntsiab lus sib sau ua ke. Thaum koj nrhiav tau koj lub repertoire, pab pawg yam koj xav tau hauv lub thawv qhib hauv lub tub yees. Thaum lub sij hawm noj su, tsuas yog xaub tawm ntawm thaj chaw uas muaj cov qhaub cij lossis taco lossis zaub xam lav. Nws txuag lub sij hawm me ntsis thiab ib tug xov tooj ntawm kev ntxhov siab khawb ib ncig rau lub pob ntawm hlais provolone. Ua qhov zoo ib yam rau txhua lub pantry gadgets mob siab rau noj su, khaws cia thaj chaw yooj yim nkag tau rau txhua qhov chaw koj yuav muaj tsev.

Rau cov neeg uas suav nrog cov khoom seem lossis cov khoom sib txawv uas tsis muaj cim rau ob qho tib si, siv cov neeg pleev kob los yog daim ntaub npog ntsej muag los sau lawv. Yog li ntawd, thaum ib tug neeg paub txog kev kawm yuav ua li cas khaws cia nug, “Tam sim no peb muaj dab tsi rau noj su?,"Koj tuaj yeem tsuas yog taw tes rau koj cov ntawv zoo nkauj.

Cia me nyuam DIY: Ib qho ntawm ntau cov chav kawm thawj zaug hauv chav ua noj uas txawj ntse yog qhov koj tab tom ua noj. Koj txhim kho mus rau hauv kev nqis peev hauv cov zaub mov kawg qhov tshwm sim thiab paub txog cov seasoning hauv chav kawm. Tshaj li ob peb xyoos ntawm kev qhia kev ua noj ua haus thiab internet hosting playdates, Kuv tau pom tias yuav ua li cas cov menyuam muaj kev txhawj xeeb hauv kev npaj pluas mov ua rau lawv nyiam noj mov. Txawm cov me nyuam me tuaj yeem muaj (ntxhov) tes hauv nws. Seb puas los yog tsis lawv sprinkle cheese rau ntawm tortilla, nthuav jelly tshaj txiv laum huab xeeb los yog do cov ntses rau hauv ramen, lawv yuav zoo siab heev los noj lawv tus kheej tsim.

Kuv yuav yog mendacity yog tias kuv hais qhov no yuav ua rau koj lub neej yooj yim dua. Nws yuav tsis. Nws tuaj yeem ua rau koj chav ua noj messier thiab siv sijhawm ntxiv, txawm li cas los nws yuav ua rau koj me me (thiab loj heev) cov devour ntxiv yog tias lawv yog cov neeg tsis noj nqaij.

Cov menyuam yaus tuaj yeem ua rau lawv tus kheej noj su thaum pib mus txog thaum xaus, thiab paub meej, qhov uas yuav tsum tau puag muab tais tseg. Koj tuaj yeem npaj cov ntawv qhia zaub mov thiab lub fridge noj su-box, los yog cia lawv txiav txim siab seb lawv xav tau dab tsi. Kuv cov ntxhais tam sim no yog cov menyuam yaus thiab txaus siab rau kev sib sau ua ke lawv cov pluas noj tav su. Thiab txij li kev yuav khoom noj khoom haus tsis muaj qhov tsis ntseeg ib qho ntawm ob peb qhov teeb meem lawv yuav ua thoob plaws hauv kev cais tawm, Tsis tas li ntawd lawv nyiam taug kev los txiav txim siab ntawm lawv tus kheej cov ntsiab lus.

Ci ncuav qab zib: Nrog rau txhua daim tam sim no peb yuav tsum ua raws li niam thiab txiv thoob plaws hauv kev kawm online, ci ncuav qab zib tsis tuaj yeem zoo li kev hloov pauv. Nws tsis yog "noj su" lossis "ntsuab." Txawm li cas los xij qhov kev ua ntawm nws yuav yog kev kho mob ib leeg lub sijhawm lossis khoom qab zib tsev neeg lub sijhawm, thiab cov txiaj ntsig ntawm nws yog qhov kev xaiv los ua kom cov menyuam yaus hnub "tsev kawm qib siab" hnub. Cov ncuav qab zib tsis tuaj yeem hloov cov phooj ywg hauv chav kawm lossis cov kws qhia lossis so haujlwm (los yog noj su, kuv xav tias), txawm li cas los lawv yuav qhia kev zoo siab.