7 būdų, kaip palengvinti pietus mokykloje

Man patinka gaminti maistą – štai kodėl nemėgstu pakuoti pietų koledže. Nesmagu gaminti patiekalų, kurių skonis neišvengiamai atrodo prastas, kai valandų valandas praleidote rudame maiše. Internetinis mokymas pašalina tą dalyką, tačiau kviečiama daug skirtingų valgymo problemų, todėl aš artėju prie "kolegijos pietų" identiškų priemonių, kurias visada turiu: kaip darbas, ne malonumas. (Ir tikrai, Rašau daug mažiau kaip ekspertė, gaminanti vakarienę, ir kaip dirbanti trijų vaikų mama, kuri gali būti labai, labai nusausintas.)

Žemiau pateikta informacija gaunama iš ilgus metus optimizuoto restoranų ir čekių virtuvių bei mano virtuvės namuose efektyvumo. Be to, jie sprendžia maisto gaminimo klausimus, kurių manęs paprašė mamos bičiulės nuo karantino pradžios, ir iššūkius, kuriais jie dalijosi.. Vaikų maitinimas yra tokia pat psichologinė ir emocinė kova, kaip ir logistinė. Čia yra keletas būdų, kaip tai padaryti paprasčiau:

Elkitės paprastai: Jums nereikia dėti amatininkų sumuštinių ar formuoti „Svei, Kitty“ veidų ant onigiri ryžių rutuliukų, pagamintų iš kumpio ir jūros dumblių. Jei turite poreikio ir gyvybingumo tam naujo lygio pietų gaminimui, pirmyn. Jei ne, tikrai nesijauti pavojinga.

Būdavo dienų, kai buvau tokia pavargusi nuo darbo (pašaipiai, maisto gaminimas) kad aš tik atidariau pupelių skardinę, Sumažinkite pipirų ir išmėtytų sūrio pakelių ant stalo „valgiam“. Mano vaikai vis dėlto gyvi.

Nevalgykite tris kartus per dieną; partijos ruošimas vakarienei būsimiems patiekalams: Balandžio mėn, laikoma viena iš mano bičiulių, patarė man, kaip ji pavargo nuo pusryčių gaminimo, pietums ir vakarienei – o tarp jų – visų patiekalų valgymas. Mano atsakymas: Tai yra kilpa. Kol jūs aktyviai nenorite visa tai daryti, nedaryk.

Kaip pakaitalas, Gaminkite vakarienę gana dažnai, kai tikrai jaučiate, kad jai labiau patinkate, o likučius išsaugokite progoms, kai trūksta virtuvės motyvacijos. Ryto žmonės galėjo pagaminti didžiulius pusryčius, kurie baigiasi iki pietų; iš mūsų, dalyvaujančių naktinėse konferencijose, galime paruošti pakankamai pietų iki vakarienės. Tiems, kurie saikingai nevalgo identiško faktoriaus 2 maitinimas iš eilės, šaldytuve arba užšaldykite likučius, kad pašildytumėte būsimiems patiekalams.

Tiems, kurie nenori pusryčiauti, nusipirkite dribsnių arba pasigaminkite didžiulį puodą avižinių dribsnių iki galo visą savaitę. Jei jūsų vaikai kiekvieną dieną reikalauja kiaušinių, išmokyti juos kepti ar maišyti patiems, jei jie yra pakankamai seni, kad galėtų susidoroti su asortimentu. Bet kokiu kitu atveju, nedelsdami išvirkite pusšimtį ir laikykite juos šaldytuve esančiame dubenyje. Norėdami supaprastinti kasdienį pietų ruošimą, sudėti didžiules konstravimo blokų partijas, panašus į grūdus ir pupeles, ir laikykite jas paruoštas semti šaldytuve hermetiškuose induose.

Sukurkite pietų rutiną: Nemažai vaikų yra visiškai patenkinti maistu, dažniausiai valgydami vienodus pietus arba nori reguliaraus suplanuoto meniu.. (Ir dauguma namų virėjų atranda, kad apsispręsti, ką gaminti, yra pusė darbo ruošiant maistą.) Nudžiuginkite visus sukurdami kasdienį pietų repertuarą: Galbūt galite laikyti patiekalus besisukdami, kad valgytumėte, kai užklumpa potraukis, arba paskirti tikrus pietus tam tikroms dienoms. Mano jauniausia visada pasirodė prieš „makaronų pirmadienius“ savo kolegijos kavinėje, taigi ketinu jai tai sukurti iš naujo, kiekviena, kad ji pradžiugintų ir atsikratyčiau streso, kurį sukelia sprendimų priėmimas.

Likučiai yra efektyviausi: Jei mokykloje yra sidabrinis pamušalas namuose, tai lankstumas, kai per vidurdienį galite pašildyti savo vaikų likučius. Lėkštės įkišimas į mikrobangų krosnelę užtrunka daug trumpiau nei bendras sumuštinis su ant grotelių sūriu, ir ypatingai jaučiasi valgydami garuojančius ne prie garų stalo šnypščiančius pietus.

Sudėkite patiekalus, kurie palaiko ir netgi sustiprina po vėsos, panašus į skrudintus žalumynus ar kažką troškinto ar troškinto. Ryžiai, kepta ar ne, pagardinta kalendra ir laimais, vis dėlto skonis malonus po užkandimo. Tuo tarpu makaronai paprastai nešildo efektyviai, tai vienos keptuvės kiekis. Skrudinant makaronus, jie nepaliaujamai išlaikomi al dente.

Surinkite "pietų lauką" šaldytuvui: Tiems, kurie mėgsta šaltus pietus, supaprastinkite paskutinės minutės susitikimą išsaugodami visus elementus. Kai atradai savo repertuarą, sugrupuokite tai, ko norite, į atvirą indą šaldytuve. Kai ateina laikas pietums, tiesiog išstumkite lauką, prikimštą sumuštinių, taco ar salotų. Tai sutaupo šiek tiek laiko ir daug nusivylimo, kai ieškote tos supjaustyto provolono pakuotės. Tą patį darykite su bet kokiais pietums skirtais sandėliuko įtaisais, išsaugoti lauką, kad jis būtų lengvai pasiekiamas, kad ir kur galėtumėte turėti namą.

Tiems, kurie į abu laukus įtraukia likučius ar skirtingus nepažymėtus ingredientų konteinerius, naudokite dažymo arba maskavimo juostą, kad juos paženklintumėte. Taigi, kai kas nors, kas žino, kaip sužinoti, kaip mokytis, ir toliau klausia, „Ką dabar turime pietums?,“, galėsite tiesiog parodyti savo gražias etiketes.

Leiskite vaikams pasidaryk pats: Viena iš daugelio pirmųjų klasių bet kurioje kvalifikuotoje virtuvėje – tai stilius, ką gaminate. Jūs investuojate į galutinį patiekalo rezultatą ir sužinosite apie prieskonius. Per kelerius metus mokydama kulinarijos kursus ir internetinių žaidimų datų prieglobą, Mačiau, kaip susirūpinus vaikais ruošiant maistą jie tampa labiau linkę valgyti. Netgi maži vaikai gali turėti a (netvarkingas) ranka į jį. Nesvarbu, ar jie apibarsto sūriu ant tortilijos, Išskleiskite želė ant žemės riešutų sviesto arba įmaišykite padažą į rameną, jiems bus labai įdomu valgyti savo pačių kūrinius.

Galbūt būčiau melagingas, jei paminėjau, kad tai gali palengvinti jūsų gyvenimą. Taip nebus. Tai gali padaryti jūsų virtuvę netvarkingesnę ir užtrukti daugiau laiko, tačiau tai gali padėti jums (ir masyvi) tie, kurie yra įžūlūs valgytojai, valgo papildomai.

Vyresni vaikai galėjo patys pasigaminti pietus nuo pradžios iki pabaigos, ir tikrai, tai turėtų apimti indų padėjimą. Galbūt galite susidėlioti meniu ir šaldytuvo priešpiečių dėžutę, arba leisti jiems nuspręsti, ko jiems reikia. Mano dukros šiuo metu yra jaunos ir džiaugiasi, kad kartu patiekia savo pietus. Be abejo, bakalėjos prekių pirkimas yra viena iš nedaugelio problemų, su kuriomis jie susidurs per visą karantino laikotarpį, be to, jie mėgsta keliones, kad apsispręstų dėl savo elementų.

Kepkite sausainius: Su visais kūriniais dabar turime dirbti kaip mama ir tėvas per internetinį mokymąsi, kepimas Slapukai negali atrodyti kaip išmintingas perkėlimas. Tai nėra nei „pietūs“, nei „žalumynai“. Tačiau tai gali būti tik terapinis laikas arba saldainių namų ruošos laikas, o jos rezultatai – galimybė praskaidrinti vaikų „kolegijos“ dienas. Slapukai negali pakeisti kurso draugų, dėstytojų ar pertraukos (arba pietus, manau), tačiau jie suteiks malonumą.