7 Сургуулийн үдийн хоолыг гэртээ хөнгөвчлөх арга замууд

Би хоол хийх дуртай - тийм болохоор би коллежийн үдийн хоол хийх дургүй. Бор цүнхэнд олон цагаар гацсаны дараа амт чанар муутай хоол хийх нь тийм ч таатай биш юм.. Онлайн боловсрол нь энэ сэдвийг арилгадаг боловч хоолны үеэр олон янзын асуудлыг урьж байна, Тиймээс би "коллежийн үдийн хоол"-д ойртож байна: гэрийн ажил гэж, таашаал биш. (Бас гарцаагүй, Би оройн хоол хийдэг мэргэжилтний хувьд хамаагүй бага, харин гурван хүүхэдтэй ажил хийдэг ээжийн хувьд илүү бичиж байна, маш их шавхагдсан.)

Доорх мэдээлэл нь ресторан, гал тогоо, гэрт байгаа гал тогооны өрөөний үр ашгийг олон жилийн турш оновчтой болгосны үр дүнд бий.. Нэмж дурдахад тэд хорио цээрийн дэглэм эхэлснээс хойш ээжүүдийн надаас асуусан хоол хийх асуултууд болон тэдний хуваалцсан сорилтуудыг шийддэг.. Хүүхдийг хооллох нь логистикийн нэгэн адил сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн тэмцэл юм. Үүнийг илүү хялбар болгох зарим аргуудыг энд жагсаав:

Өөртөө энгийн байдлаар яв: Та гар аргаар хийсэн сэндвичийг овоолж эсвэл загварчлах шаардлагагүй, хиам, далайн байцаагаар хийсэн онигири будааны бөөрөнцөг дээр Kitty царайтай байна.. Хэрэв танд дараагийн шатны өдрийн хоол хийх хэрэгцээ, эрч хүч байгаа бол, үүний төлөө яв. Хэрвээ үгүй ​​бол, энэ талаар үнэхээр аюултай гэж бодох хэрэггүй.

Би ажлаасаа маш их ядарсан өдрүүд байсан (тохуурхсан байдлаар, хоол хийх) Би зүгээр л нэг лааз шош онгойлгосон, "Хоолны" ширээн дээр нэг чинжүү, шидсэн бяслагны багцыг багасга. Хүүхдүүд маань амьд байгаа.

Өдөрт гурван удаа хоол хийж болохгүй; ирээдүйн хоолонд зориулж оройн хоол хийх багц: 4-р сард, Миний найзуудын нэг нь өглөөний цайгаа бэлдэж байгаад ядарч туйлдсан гэж надад зөвлөсөн, үдийн хоол, оройн хоол - энэ хооронд бүх аяга таваг угаах. Миний хариулт: Энэ бол гогцоо юм. Та энэ бүхнийг идэвхтэй хийхийг хүсэх хүртэл, болохгүй.

Орлуулагч болгон, Оройн хоолоо илүүд үзэж байгаа бол илүү их хоол хийж, хоолны үлдэгдлийг гал тогооны хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байгаа тохиолдолд хадгалаарай. Өглөөний хүмүүс үдийн хоол хүртэл асар их өглөөний цай хийж болно; Шөнийн бага хуралтай бид оройн хоолонд хүрэлцэхүйц өдрийн хоол бэлдэж чадна. Ижил хүчин зүйлийг дунд зэрэг иддэггүй хүмүүст зориулав 2 дараалсан хоол, Ирээдүйн хоолонд зориулж дахин халаахын тулд хөргөгчинд эсвэл үлдэгдэлийг хөлдөөх.

Өглөөний цай уухыг хүсдэггүй хүмүүст зориулав, үр тариа худалдаж авах эсвэл бүтэн долоо хоногийн турш овъёосны будаа хийх. Хэрэв таны хүүхдүүд өдөр бүр өндөг идэхийг шаарддаг бол, Тэднийг хооллоход хангалттай насанд хүрсэн тохиолдолд бие даан шарсан мах бэлтгэхэд сургах.. Өөр ямар ч тохиолдолд, Хагас аравыг цаг алдалгүй буцалгаад хөргөгчинд шүүрэх саванд хийнэ. Өдөр бүр үдийн хоол бэлтгэх ажлыг оновчтой болгох, барилгын блокуудын асар том багцыг нэгтгэх, үр тариа, буурцагтай төстэй, мөн хөргөгчинд хадгалсан герметик саванд хийж утгуур хийхэд бэлэн байлгана.

Үдийн хоолны дэглэмийг бий болго: Хэд хэдэн хүүхэд өдөр бүр ижил үдийн хоол иддэг эсвэл хуваарьтай цэсийг тогтмол байлгахыг хүсдэг.. (Мөн ихэнх гэрийн тогооч нар юу хийхээ шийдэх нь хоолоо бэлдэхийн тал хувь гэдгийг мэддэг.) Өдрийн хоолны репертуар гаргаж хүн бүрийг баярлуулаарай: Та хоолны дуршил ихсэх үед аяга тавгаа ээлжлэн барьж идэх эсвэл тодорхой өдрүүдэд өдрийн хоолоо зааж өгч болно.. Миний хамгийн бага охин коллежийн цайны газартаа "гоймонгийн даваа"-нд түрүүлж ирдэг байсан., Тиймээс би түүнд зориулж үүнийг дахин бүтээх болно, Түүнийг баярлуулж, миний хувьд шийдвэр гаргах стрессээс ангижрахын тулд.

Үлдэгдэл нь хамгийн үр дүнтэй байдаг: Хэрэв гэртээ сургуульд ороход мөнгөн доторлогоо байгаа бол, Энэ бол үд дундын үлдэгдлийг хүүхдүүддээ халаах уян хатан чанар юм. Богино долгионы зууханд таваг хийх нь шарсан бяслагтай сэндвичийг хамтад нь алгадахаас хамаагүй бага хугацаа шаарддаг, Уураар жигнэх бус ширээтэй үдийн хоол идэх нь онцгой мэдрэмж төрүүлдэг.

Хөргөлтийн дараах байдлыг хадгалж, бүр сайжруулдаг аяга таваг нийлүүлээрэй, шарсан ногоон эсвэл чанасан эсвэл шарсан зүйлтэй төстэй. Цагаан будаа, шарсан эсэхээс үл хамааран килантро болон шохойгоор амталсан эсэх, Гэсэн хэдий ч zaping дараа сайхан амттай. Харин гоймон нь ихэвчлэн үр дүнтэй халаадаггүй, энэ нэг хайруулын тавган дээрх тоо хэмжээ. Гоймонг эхлээд шарсан талханд шарсан талхыг тасралтгүйгээр хадгална.

Хөргөгчинд зориулж "үдийн цайны талбай" цуглуул: Хүйтэн өдрийн хоол идэхгүй хүмүүст зориулав, Бүх элементүүдийг хамтад нь хадгалснаар сүүлчийн минутын уулзалтыг хялбаршуулна. Та репертуараа олж мэдсэн үед, Хүссэн зүйлээ хөргөгчинд задгай саванд хийж бүлэглээрэй. Үдийн хоолны цаг болоход, зүгээр л сэндвич эсвэл тако эсвэл салат бэхэлгээтэй чихмэл талбайг гулсуулна уу. Энэ нь хэрчсэн проволоны багцыг хайж олоход бага зэрэг цаг хугацаа хэмнэж, бухимдах болно.. Үдийн хоолонд зориулсан ямар ч агуулахын хэрэгсэлд ижил зүйлийг хий, Энэ талбайг хадгалах нь байшинтай газар бүрт хялбархан нэвтрэх боломжтой.

Хоёр талбарт үлдэгдэл эсвэл тэмдэглэгээгүй өөр өөр найрлагатай савыг багтаасан хүмүүст зориулав, Тэдгээрийг шошголохдоо зураач эсвэл будгийн соронзон хальс ашиглана уу. Тиймээс, мэддэг хүн яаж сурахаа олж мэдэхэд асуусаар л байдаг, "Одоо бид өдрийн хоолонд юу хийх вэ?,Та зүгээр л хөөрхөн шошго руугаа дохих боломжтой.

Хүүхдүүдэд DIY хийцгээе: Ямар ч чадварлаг гал тогооны хамгийн эхний хичээлүүдийн нэг бол хоол хийж буй зүйлээ загварчлах явдал юм. Та тавагны эцсийн үр дүнд хөрөнгө оруулалт хийж, амтлагчийн талаар олж мэдэх болно. Хэдэн жилийн турш хоол хийх курс, интернет хостинг тоглож сурсан, Хүүхдүүд хоолоо бэлдэхэд санаа тавих нь тэднийг хоолонд илүү дуртай болгодогийг би харсан. Бүр нялх хүүхэд хүртэл байж болно (замбараагүй) өгөөч. Тэд тортилла дээр бяслаг цацаж байгаа эсэхээс үл хамааран, самрын тос дээр вазелин дэлгэх эсвэл соусыг рамен болгон хутгана, тэд өөрсдийн бүтээлийг идэхдээ илүү их баяртай байх болно.

Хэрэв би энэ тухай дурдсан бол таны амьдралыг илүү хялбар болгож магадгүй юм. Тэгэхгүй. Энэ нь таны гал тогооны өрөөг эмх замбараагүй болгож, илүү их цаг зарцуулж чадна, Гэсэн хэдий ч энэ нь таны бяцхан зүйлийг хийж чадна (ба их хэмжээний) Тэд иддэг болбол илүү их иддэг.

Том хүүхдүүд өдрийн хоолоо эхнээс нь дуустал өөрсдөө хийж болно, мөн итгэлтэй, Энэ нь аяга таваг таваг таваг холдуулах явдал юм. Та цэс болон хөргөгчний өдрийн хоолны хайрцгийг зохион байгуулж болно, эсвэл тэдэнд юу хэрэгтэйг шийдэхийг зөвшөөр. Охид маань одоо бага насны хүүхдүүд бөгөөд хамтдаа үдийн хоолоо өөрсдөө бэлддэг. Хүнсний бүтээгдэхүүн худалдан авах нь тэдний хорио цээрийн туршид хийх цөөн хэдэн асуудлын нэг нь эргэлзээгүй юм, Нэмж дурдахад тэд өөрсдийн элементүүдийг шийдэх аялалд дуртай.

Жигнэмэг жигнэх: Одоо бид бүх зүйлээ онлайн боловсролын туршид ээж, аавын хувиар хийх ёстой, жигнэмэг нь ухаалаг шилжүүлэг шиг харагдахгүй байсан. Энэ нь "үдийн хоол" ч биш, "ногоон" ч биш. Гэсэн хэдий ч түүний үйлдэл нь эмчилгээний дангаараа эсвэл чихрийн өрхийн холбоо барих хугацаа байж болно, Үүний үр дүн нь хүүхдийн "коллеж" өдрүүдийг гэрэлтүүлэх сонголт юм. Күүки нь ангийнхан, багш нарыг солих эсвэл завсарлага авах боломжгүй (эсвэл үдийн хоол, Би таамаглаж байна), Гэсэн хэдий ч тэд таашаал өгөх болно.