7 mekhoa ea ho etsa hore lijo tsa motšehare tsa sekolo li be bonolo

Ke rata ho pheha - ke ka lebaka leo ke sa rateng ho paka lijo tsa motšehare tsa koleche. Ha ho monate ho etsa lijo tse latsoehang ka mor'a ho qeta lihora tse ngata ka mokotleng o mosootho.. Thuto ea Inthaneteng e felisa thuto eo leha ho le joalo memo e mengata e fapaneng ea nako ea lijo, kahoo ke atamela "lunch ea k'holejeng" mokhoa o ts'oanang oo ke nang le oona ka linako tsohle: joalo ka mosebetsi o boima, eseng monate. (Mme bonnete, Ke ngola haholo joalo ka setsebi sa ho pheha lijo tsa mantsiboea le ho feta joalo ka 'm'e ea sebetsang oa bana ba bararo bao e ka bang ba bangata haholo, e kgathetse haholo.)

Tlhahisoleseding e ka tlase e tsoa ho lilemo tsa ho ntlafatsa ts'ebetso ka lebenkeleng la ho jella le ho hlahloba kichine le ka kichineng ea ka ka tlung ka nepo.. Ntle le moo ba araba lipotso tsa ho pheha tseo bo-'m'e ba nkōpileng ka tsona ho tloha ha ke qala ho behelloa ka thoko le liqholotso tseo ba li arolelaneng.. Ho fepa bana ke ntoa ea kelello le ea maikutlo joalo ka ha e le ea bohlokoa. Mona ho thathamisitsoe mekhoa e meng ea ho e nolofatsa:

E-ba bonolo ho uena: Ha ua tlameha ho bokella sandwich kapa mokhoa oa matsoho Hi there Kitty lifahleho ka libolo tsa raese tsa onigiri tse entsoeng ka ham le litlama tsa leoatle.. Haeba ho ka etsahala hore u be le tlhokahalo le matla a ho etsa lijo tsa motšeare tsa boemo bo latelang, Etsa joalo. Haeba ho se joalo, u se ke ua ikutloa u le kotsi haholo ka eona.

Ho bile le matsatsi ao ke neng ke khathetse haholo ke mosebetsi (ka tshotlo, ho pheha) hore ke ile ka bula lekotikoti la linaoa feela, fokotsa pepere le lipakete tsa chisi tse lahliloeng holim'a deske bakeng sa "lijo." Bana ba ka ba ntse ba phela.

U se ke ua etsa lijo tse tharo ka letsatsi; batch pheha lijo tsa mantsiboea bakeng sa lijo tse tlang: Ka April, e mong oa metsoalle ea ka o ile a nkeletsa hore na o khathetse hakae ke ho pheha lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le tsa mantsiboea - le ho pheha lijana tsohle lipakeng. Karabo ea ka: Seo ke loopy. Ho fihlela o lakatsa ka mafolofolo ho etsa tseo tsohle, se etse.

Joalo ka sebaka, pheha lijo tsa mantsiboea haholo hang ha u hlile u ikutloa u li rata 'me u boloke lijo tse setseng bakeng sa linako tseo u haelloang ke tšusumetso ea kichineng. Batho ba hoseng ba ka etsa lijo tsa hoseng tse ngata ho fihlela lijo tsa mots'eare; ba rona ba nang le likopano tsa bosiu ba ka itokisetsa lijo tsa mots'eare tse lekaneng ho otlolla lijo tsa mantsiboea. Bakeng sa ba sa jeng ntho e tšoanang ka mokhoa o itekanetseng 2 dijo ka tatellano, sehatsetsi kapa se hatsele se setseng hore se futhumale hape bakeng sa dijo tse tlang.

Bakeng sa ba sa batleng ho etsa lijo tsa hoseng, reka lijo-thollo kapa u etse pitsa e kholo ea oatmeal ho qetela beke kaofela. Haeba bana ba hau ba tsitlella mahe letsatsi le leng le le leng, ba rute ho li halika kapa ho qhekella tsa bona haeba ba se ba tsofetse ho lekana ho sebetsana le maemo a fapaneng.. Boemong bofe kapa bofe, pheha halofo ea dozen ntle le tieho 'me u li tšoare ka sekotlolo sa ho tšoara ka har'a sehatsetsi. Ho nolofatsa lijo tsa mots'eare tsa letsatsi le letsatsi, kopanya lihlopha tse kholo tsa litene tsa ho aha, joalo ka lijo-thollo le linaoa, 'me u li tšoare li itokiselitse ho kolobisoa ka har'a lijana tse nang le sehatsetsing sa hermetic.

Etsa mokhoa oa ho ja lijo tsa motšehare: Bana ba 'maloa ba khotsofetse ka ho felletseng ba ja lijo tsa mots'eare tse ts'oanang ka matsatsi a mangata kapa ba batla ho ba le lethathamo le reriloeng.. ('Me baapehi ba bangata ba ntlo ba fumana hore ho etsa qeto ea hore na ba etse'ng ke halofo ea ntoa ea ho lokisa lijo.) Thabisa bohle ka ho theha repertoire ea letsatsi le letsatsi ea lijo tsa mots'eare: U ka khona ho tšoara lijana ka ho fapanyetsana hore u li je ha litakatso li otla kapa ua abela lijo tsa motšehare ka matsatsi a itseng.. E monyenyane ka linako tsohle o ne a hlaha pele ho "Mantaha a pasta" sebakeng sa hae sa ho jela sa koleche, kahoo ke tlilo mo etsetsa seo hape, e mong le e mong ho mo thabisa le ho tlosa khatello ea maikutlo ea ho nketsa liqeto.

Lintho tse setseng ke tsona tse atlehang ka ho fetisisa: Haeba ho na le lesela la silevera ho ea sekolong-lapeng, ke monyetla oa ho futhumatsa lijo tse setseng ho bana ba hau mots'ehare. Ho tšela poleiti ka har'a microwave ho nka nako e nyane ho feta ho otla ka kopanelo sandwich ea chisi e halikiloeng, 'me ho monate ho ja lijo tsa mots'eare tse sa chesehang.

Kopanya lijana tse bolokang mocheso le ho ntlafatsa ka mor'a ho bata, e tshoanang le meroho e halikiloeng kapa ntho e halikiloeng kapa e halikiloeng. Raese, e halikiloe kapa e sa nokoa ka cilantro le kalaka, leha ho le joalo e latsoa hamonate ka mor'a zapping. Le hoja pasta ka tloaelo ha e chese hantle, palo ena ea pan e le 'ngoe e etsa joalo. Ho otla li-noodle pele ho etsa hore li lule li le dente ka ho sa feleng.

Bokella 'tšimo ea lijo tsa motšehare' bakeng sa sehatsetsi: Bakeng sa ba eketsehileng ba lelapa la lijo tsa motšehare tse batang, etsa hore kopano ea motsotso oa ho qetela e be bobebe ka ho boloka likarolo tsohle ka kopanelo. Ha u fumane repertoire ea hau, kopanya seo o se batlang ka setshelong se bulehileng ka hara sehatsetsi. Ha e le nako ea lijo tsa motšehare, Ho tloha feela tšimong e kentsoeng ka sandwich kapa taco kapa salate. E boloka nako e nyane le ho tsieleha ho pota-pota bakeng sa pakete eo ea provolone e sehiloeng. Etsa se tšoanang bakeng sa lisebelisoa life kapa life tsa pantry tse etselitsoeng lijo tsa mots'eare, ho boloka tšimo e fumaneha habonolo hohle moo u ka bang le ntlo.

Bakeng sa ba kenyelletsang lijo tse setseng kapa lijana tse fapaneng tse sa tšoauoang libakeng tseo ka bobeli, sebelisa setaki kapa theipi ea masking ho li ngola. Kahoo ha motho ea tsebang ho fumana mokhoa oa ho ithuta o lula a botsa, “Joale re na le lijo life tsa mots'eare?,” o tla khona ho etsa boitšisinyo feela ho li-label tsa hau tse ntle.

Lumella bana DIY: E 'ngoe ea litlelase tse ngata tsa pele ka kichineng efe kapa efe e nang le boiphihlelo ke ho seta seo u se phehang. U etsa matsete ka har'a sephetho sa ho qetela sa sejana 'me u tla tseba ka seasoning nakong ea. Ka lilemo tse 'maloa tsa ho ruta lithuto tsa ho pheha le matsatsi a ho bapala a ho amohela marang-rang, Ke bone kamoo ho etsa hore bana ba amehe ka ho lokisetsa lijo ho etsa hore ba ratehe haholoanyane ho ja lijo. Esita le bana ba banyenyane ba ka ba le a (bohlasoa) letsoho ho eona. Hore na ba tšela chisi holim'a tortilla kapa che, bula jelly holim'a peanut butter kapa u tsose soso ho ramen, ba tla thabela ho ja lintho tseo ba li bōpileng.

Ke kanna ka ba bohlanya haeba ke boletse hore sena se ka nolofatsa bophelo ba hau. E ke ke ea etsa joalo. E ka etsa hore kichineng ea hau e be bobebe 'me e nke nako e eketsehileng, leha ho le joalo e ka etsa e nyane ea hau (le tse kgolo) ba ja tse eketsehileng ha ho ka etsahala hore ba je ka bohlasoa.

Bana ba baholoanyane ba ne ba ka iketsetsa lijo tsa bona tsa motšehare ho tloha qalong ho isa qetellong, le bonnete, tsela eo e lokela ho kopanyelletsa ho beha lijana hole. U ka khona ho hlophisa menu le lebokose la lijo tsa motšeare tsa sehatsetsing, kapa u ba lumelle ho etsa qeto ea hore na ba hloka eng. Hona joale barali ba ka ba sa le bacha 'me ba thabela ho iketsetse hammoho lijo tsa bona tsa motšehare. 'Me kaha ho reka korosari ntle ho pelaelo ke e' ngoe ea litaba tse 'maloa tseo ba tla li etsa nakong eohle ea ho behelloa ka thoko, ho feta moo ba rata maeto a ho etsa qeto ka lintlha tsa bona.

Bake likuku: Ka likotoana tsohle tseo re tlamehang ho li etsa re le bo-mme le bo-ntate nakong eohle ea thuto ea inthaneteng, ho baka Li-cookie li ne li ke ke tsa shebahala joaloka phetisetso e bohlale. Ha se "lijo tsa mots'eare" kapa "motala". Leha ho le joalo ketso ea eona e ka 'na ea e-ba nako ea phekolo e le mong kapa nako ea ho kopana ha lelapa la lipompong, 'me liphello tsa eona ke khetho ea ho khantša matsatsi a "koleche" a bana. Li-cookie ha li khone ho fetola liithuti-'moho le uena kapa barupeli kapa ho phomola (kapa dijo tsa motsheare, Ke nahana), leha ho le jwalo di tla fetisa monate.