Чор қадам барои бехатарии ғизо дар хона, дар мактаб, дар кор ва дар бозй

Моҳи сентябр моҳи таҳсили амнияти ғизо аст: Ҳар ҳафта мо дар бораи бехатарии ғизо маводи таълимӣ нашр мекунем. Баъзеҳо барои харидорон мебошанд, баъзе барои муаллимон аст, ҳама ба паст кардани бемории ғизо нигаронида шудааст.

Дар ин моҳ дар боздоштани бемориҳои тавассути ғизо гузаранда нақши фаъол дорад, аксар вақт ҳамчун "заҳролудшавӣ аз хӯрок" маълум аст. Мақомоти федералӣ тахмин мекунанд, ки дар бораи вуҷуд доранд 48 миллионҳо ҳодисаҳои бемории ғизоӣ ҳар сол - ин тақрибан аст 1 дар 6 Ҳар сол шахсони алоҳида. Хар сол, ин бемориҳо ба тахмин оварда мерасонад 128,000 дар беморхона хобидан ва се,000 марг. Пайравӣ кардани ғояҳои бехатарии ғизои осон барои коҳиш додани эҳтимолияти бемор шудан кӯмак хоҳад кард.

Сарчашмаҳои моҳонаи таҳсилоти ғизоии умумимиллӣ

FDA дорои манбаъҳое мебошад, ки ба шумо ва гурӯҳи шумо ташвиқ мекунанд, ки дар ҷои аввал бехатарии хӯрокро ҷойгир кунанд.

• Муомилоти бехатари ғизо — Инҳоро риоя кунед 4 қадамҳои асосии бехатарии ғизо.
• Бехатарии ғизо дар ошхонаи шумо - Дар бораи хариди хӯрокҳои муҳофизатшуда ғояҳо гиред, нигоҳдорӣ, ва тайёр кардани хӯрок.
• Одамоне, ки хатари бемории ғизоӣ доранд - Омӯзед, ки кадом дастаҳо дар хатари бемориҳои ғизоӣ бештар ҳастанд.
• Бехатарии ғизо барои занони ҳомиладор- Маълумоти бехатарии хӯрокро барои пештар кашф кунед, дар тамоми, ва пас аз ҳомиладорӣ.
• Бехатарии ғизои ҳаррӯза барои ҷавонон - Бехатарии хӯрокро омӯзед, новобаста аз он ки шумо дар хона хӯрок мепазед ё не, хӯрдан берун, ё дар рох истеъмоли хуроки тайёр.
• Китобхонаи захираҳои таълимӣ - Маводҳои таълимии чопшавандаро кашф кунед, филмҳо, ва иловагӣ!
• Барномаи давомдори таълими тиббӣ - Муқаррар карданро ёд гиред, сару кор бо, ва дар бораи бемории озуқаворӣ хабар диҳед.
• Илм ва таъминоти озуқавории мо - Илми ғизоро ба маркази худ ва утоқҳои лексияҳои мактаби миёна баред.
• Қуттии Арзёбии Омӯзгор оид ба бехатарии ғизо барои истеъмолкунандагон ва дастур - Идеяҳо гиред, асбобхо, ва мисолҳо барои нақша, инкишоф диханд, ва бастаҳо ва амалҳои амнияти ғизоро баррасӣ кунед.

Сарчашмаҳои ВАО иҷтимоӣ

Ба мо кӯмак кунед, ки ибораро дар бораи аҳамияти бехатарии хӯрокворӣ баён кунем. Ин паёмҳои Twitter ва Fb-ро истифода баред, то кӯмаки шуморо дар моҳи таҳсили амнияти хӯрокворӣ нишон диҳанд ва гурӯҳи худро ташвиқ кунанд, ки ғизоро ҳифз кунанд..

Твитҳои намунавӣ
Омӯзиши корҳое, ки бояд иҷро шавад ва не, омода кардани хӯроки аз ҷиҳати ғизо бехатар ба шумо кӯмак мекунад, ки аз бемории ғизоӣ дурӣ ҷӯед.. Дар дохили ошхона сар кунед, гузоштан #бехатарии озуқаворӣ барои муҳофизати шумо ва наздиконатон муроҷиат кунед. http://go.usa.gov/xV2YK #NFSEM

#ТОЗА – Мева ва сабзавотро дар зери оби корӣ бишӯед. Бурида ё буридан? Ба ҳар ҳол онҳоро скраб кунед - микробҳо метавонанд дар давоми буридан ва пӯст кардан аз пӯст ба дарун ҷараён гиранд. https://go.usa.gov/xVT3t #NFSEM

#ПУШТ - Ҳангоми пухтупаз шумо эҳтимолан хабар дода наметавонед, ки он танҳо бо хоҳиш иҷро шудааст. Ҳароратсанҷи хӯрокхӯриро истифода баред, то боварӣ ҳосил кунед, ки он барои хӯрок мувофиқ аст. https://go.usa.gov/xVT3d #NFSEM

#ЧУДО – Давраи зард нест! Нигоҳ доштани тухм дар дари яхдон метавонад онҳоро ба ҳарорати нобаробар дучор кунад. Маҳз дар ҳамин ҷо ҷои беҳтаринест, ки онҳоро ҳамчун ивазкунанда фурӯшед: https://go.usa.gov/xVT3G#NFSEM #Бехатарии озуқаворӣ

#ХАРОК - Хушбахтона нигоҳ доред - махсусан дар мавзӯи хӯрокворӣ, бокимондахо, & асбобҳои таъминоти хӯрок. Яхдони шумо бояд бошад 40 сатҳҳои F ё хеле камтар, яхдон ба сифр F ё хеле камтар. https://go.usa.gov/xVT3A#NFSEM

Намунаи Posts Fb
Фарз мекунем, ки заҳролудшавӣ аз ғизо каме шикамро хафа мекунад ва метавонад рафта бошад? На ҳама вақт. Одатан бемории ғизоӣ муҳим аст & ҳатто ба ҳаёт таҳдид мекунад. Мо ҳикояҳои кӯтоҳи видеоиро аз 3 одамоне, ки аз таҷриба гап мезананд! https://go.usa.gov/xV2ry Моҳи таҳсилоти умумимиллии бехатарии ғизо

Ҷустуҷӯи маълумоти амнияти ғизои ройгон? Муштарӣ ё не, тренери марказ & талабагони мактаби миёна, ё корманди хадамоти хӯрокворӣ, шумо ба ҷои мувофиқ омадед! Китобхонаи захираҳои муфиди моро барои ҷустуҷӯи лавозимоти таълимии ройгон санҷед, плакатхои чопшаванда, ва фильмхо. https://go.usa.gov/xPCJEМоҳи таҳсилоти умумимиллии бехатарии ғизо

Аниматсияҳои GIF-ро зеркашӣ кунед

Инҳоро дар хотир нигоҳ доред ва риоя кунед 4 қадамҳои калидӣ аз @FDAfood барои мушоҳида ва нигоҳ доштани наздикони худ аз заҳролудшавӣ аз ғизо

Шумо себ мешуед, помидор ва Клубничка пештар аз хӯрдани онҳо, Аммо дар бораи канталупҳо чӣ гуфтан мумкин аст, авокадо ва киви? https://go.usa.gov/xVT3t Пайгирӣ: ҷавоб ҲА аст. #NFSEM

Давраи зардкунӣ нест! Нигоҳ доштани тухм дар дари яхдон метавонад онҳоро ба ҳарорати нобаробар дучор кунад. Маҳз дар ҳамин ҷо ҷои беҳтаринест, ки онҳоро ҳамчун ивазкунанда фурӯшед: https://go.usa.gov/xVT3G #NFSEM #Бехатарии озуқаворӣ

Ҳангоми пухтупаз шумо эҳтимолан хабар дода наметавонед, ки он танҳо бо хоҳиш иҷро шудааст. Ҳароратсанҷи хӯрокхӯриро истифода баред, то боварӣ ҳосил кунед, ки он барои хӯрок мувофиқ аст. https://go.usa.gov/xVT3d #NFSEM

Худро хунук нигоҳ доред - махсусан дар мавзӯи хӯрокворӣ, бокимондахо, & асбобҳои таъминоти хӯрок. Яхдони шумо бояд 40 ° F ё хеле камтар бошад, яхдон 0°F ё хеле камтар. https://go.usa.gov/xVT3A #NFSEM

Сарчашмаҳо
Ҷустуҷӯи маълумоти #бехатарии ғизо? Муштарӣ ё не, тренери хонандагони марказ ва мактаби миёна, ё корманди хадамоти хӯрокворӣ, шумо ба ҷои мувофиқ омадед!
Китобхонаи манбаи муфиди @FDAfood-ро санҷед, то мавод ва филмҳои чопии ройгонро ҷустуҷӯ кунед. https://go.usa.gov/xPCJE #NFSEM

(Барои дохил шудан ба обунаи ройгон ба маълумоти бехатарии хӯрокхӯрӣ, ин ҷоро ангушт зан.)